16.09.2024

Vortrag: Wenn das Sandmännchen plötzlich streikt! Gesunder Schlaf bei Kids und Teens

Einladung zum Vortrag von Prof. Dr. med. Andrea Caby, Leitende Ärztin im Sozialpädiatrischen Zentrum (SPZ), zum Thema Schlaf(-störungen) bei Kindern und Jugendlichen am 24. September von 18:00 – 19:00 Uhr im Café am Marien Hospital Papenburg Aschendorf.

Schlafstörungen sind nicht nur ein Thema für Erwachsene, sondern betreffen auch viele Kinder und Jugendliche. Schlafprobleme können gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben. Um Eltern, Lehrer und Interessierte über die Ursachen und Lösungen zu informieren, lädt das Marien Hospital zu einem stark nachgefragten Vortrag ein.

In ihrem Vortrag wird Prof. Dr. Caby auf die häufigsten Schlafstörungen bei jungen Menschen eingehen. Sie erläutert, wie Eltern und Betreuer Schlafprobleme frühzeitig erkennen und mit geeigneten Maßnahmen gegensteuern sowie den gesunden Schlafrhythmus unterstützen können. Themen wie Schlafhygiene, der Einfluss von Mediennutzung und Stress auf den Schlaf sowie praktische Tipps für eine erholsame Nachtruhe werden im Mittelpunkt stehen.

„Viele Eltern sind sich der Bedeutung eines gesunden Schlafs für die Entwicklung ihrer Kinder bewusst, fühlen sich jedoch oft hilflos, wenn Schlafstörungen auftreten. Wir möchten unser fundiertes Wissen vermitteln und konkrete Hilfestellungen anbieten“, erklärt Prof. Dr, Caby.

Die Veranstaltung richtet sich an alle, die mehr über einen gesunden Schlaf im Kindes- und Jugendalter erfahren möchten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung ist kostenfrei.